セルフメディケーションとは？

セルフメディケーションとは、

「自分自身で健康を管理し、また自分自身で病気の予防・治療をすること」です。

日本では「“病気かな？”と思ったら、
病院に行き、医者に見てもらい、薬を処方してもらい、病気を治す」というのが広く普及しています。

しかし、これからの時代は『セルフメディケーション』。

自らの体調の変化気づき、原因と対策を調べ、日々の生活習慣を改善し、 医薬品や健康食品・サプリメントで病気の予防や治療をし、必要であれば専門家や医者に頼ることが重要なのです。

健康チョキンでは、これから『セルフメディケーション』を始めようと思っている初心者の方向けに、看護師、助産師、保健師、管理栄養士、薬剤師等の医療・健康関連の有資格者を中心に”セルフメディケーション情報”をわかりやすく解説しています！

【将来の健康は、今から貯める】

さあ、あなたも『セルフメディケーション』を始めてみましょう！

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