1. 健康チョキンTOP
  2. よくある悩み
  3. ≫ メタボ・肥満の悩みに関する情報を探す

メタボ・肥満の悩みに関する情報を探す

年齢を重ねてくると痩せづらくなったり、メタボが気になってきますよね。メタボや肥満は今後何か病気を引き起こす可能性があり、将来のことを考えた際、改善すべき要素です。メタボ肥満を解消したいと考えている方におすすめの情報をまとめています。

「メタボ・肥満の悩みに関する情報を探す」に関連するテーマから記事を絞り込む

  • 基礎知識
  • ダイエット
  • 乳酸菌
  • 食事

「メタボ・肥満の悩みに関する情報を探す」に関する記事一覧

「内臓脂肪」が溜まる原因と、簡単に落とす方法まとめました!

メタボ3,185ビュー

お腹がたぬきのようにポンっと出ている…それって内臓脂肪が原因かも!?内臓脂肪が溜まっていくと、様々な生活習慣病を引き起こす可能性があるといわれています。内臓脂肪の調べ方、減らし方、落とし方、予防法を徹底解説します!

【知らないと損かも】内臓脂肪は食事>運動で改善!? 適切な対策で増やさない!

肥満したお腹278ビュー

BMIが正常に近くても、もしかして隠れ肥満かも!?内臓の周りについた脂肪、内臓脂肪はお腹の深いところの脂肪でなかなか見た目では気づきませんが、生活習慣病などの原因になります。原因をまず知って、対策をする時に一番重要なのは、運動よりもまずは食事(栄養の取り方)の見直しです。今回はその方法を紹介します。

【乳酸菌で痩せやすい体に?!】無理せず簡単にダイエットしよう!

ダイエットをしてウエストを測る人2,255ビュー

乳酸菌には、実はダイエット効果があるんです!ダイエットに効果的である内臓脂肪を減らす作用、コレステロール、血糖値を下げる作用、便秘解消など、乳酸菌の持つダイエット効果を詳しくご説明します!また、乳酸菌の種類、オススメのサプリメント、おすすめのレシピもご紹介します!