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美容に！プルプルお肌に！コラーゲン！とはよく聞きますが、どのサプリを飲んだら良いの？そもそもコラーゲンってなんだっけ？管理栄養士が、コラーゲンの効果、サプリの選び方と効果的な摂取のポイントを徹底解説します！

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美肌に良いと言われる「コラーゲン」は本当に効果があるのか？経口摂取は意味がないって本当？コラーゲンの効果や摂取方法、過剰摂取による副作用など気になる情報をご紹介します！