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更年期に!血液サラサラ!腸内環境正常化に!亜麻仁油の効果効能や、基礎知識、気になる疑問、おすすめのサプリメントの選び方などを紹介します。

亜麻仁油に関連した記事一覧

亜麻仁油ってなに?成分や効果/おすすめ摂取方法まとめ

油 512ビュー

「亜麻仁油」は亜麻という花の種子から抽出した油です。α−リノレン酸、リグナン、食物繊維などの成分を含んでいるため血流改善、更年期障害の改善、便秘解消などに効果的!亜麻仁油の成分や効果、摂取方法などをご紹介します。

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【亜麻仁油が子どもの成長を助ける?!】その効果・効能とは?

眠っている親子 615ビュー

亜麻仁油には、子どもの成長に欠かせないα-リノレン酸、DHA・EPAをたっぷり含んでいます!また、アレルギーになりにくくなる作用などなど、子どもの健康や能力を育てる要素が満載です!今回は亜麻仁油の子どもに良い影響を与える、効果・効能を詳しくご紹介します!

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【食べる美容液!】亜麻仁油の美容効果と摂取方法まとめ

亜麻仁油 728ビュー

「亜麻仁油」ってご存知ですか?「あまにゆ、あまにあぶら」と読み、昨今健康や美容への効果が期待出来ると注目を集めています。 今回は、そんな「亜麻仁油」について、実際の効果とオススメの食べ方をご紹介します!

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