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腸内でビフィズス菌など善玉菌のエサとなるプレバイオティクス食品!オリゴ糖の効果効能や、基礎知識、気になる疑問、おすすめのサプリメントの選び方や実際の口コミ、実際の体験レビューなどを紹介します。

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【乳果オリゴ糖(ラクトスクロース)】の効果は?おすすめのサプリメントはこれだ!

オリゴ糖と砂糖 3,836ビュー

母乳の研究から高い健康機能が確認されたオリゴ糖は、ビフィズス菌を活性化し、便秘・肌荒れ・アレルギー症状などに効果が期待できる食品です。現在オリゴ糖商品は数多く何を選んでいいか迷うという声も。健康チョキンでは、乳果オリゴ糖(ラクトスクロース)をおすすめしています。その理由やオリゴ糖摂取の際の注意点などを解説していきます。

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