【話題のプロテオグリカン】おすすめ摂取方法と、おすすめのサプリメントは?
今、何かと話題のプロテオグリカン!色々な種類があるけど、どう摂取するのがいいの…?
そんなお悩みはありませんか?
今回は、おすすめの摂取方法と、おすすめのサプリメントを徹底解説しちゃいます♪
★プロテオグリカンって?
プロテオグリカンは、ヒアルロン酸をしのぐ保水力を誇る注目成分です。
かつては抽出が難しく1g:3000万円もした高級素材ですが、近年研究を経て美容や健康をはじめとする様々な分野で利用されるようになりました。
コラーゲンやヒアルロン酸のサポートにも関わっている美容成分で、うるおいだけでなく、たるまない毎日を過ごしたい方におすすめの成分です。
また、軟骨成分なので、スムーズな歩みを目指したい方にも積極的に摂取頂きたい成分なのです!
1.お料理や飲み物に溶かして摂取
普段のご飯や、飲み物にさっと溶かして飲めたら、一番理想ですよね!
そこでおすすめなのが、粉末タイプです!
★粉末タイプのおすすめ:サントリー ミルコラ
商品名 | ミルコラ |
原材料 | コラーゲンペプチド(高濃度PO・OGコラーゲンペプチド含有)、デキストリン、クリーミングパウダー、セラミド含有ホエイパウダー、乳ペプチド、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物末、エラスチンペプチド/ビタミンC、カゼインNa、香料、酸化ケイ素、(一部にゼラチン・乳成分・さけを含む) |
通常価格 | 5,000円(税別) |
定期価格 | 4,500円(税別) |
送料 | 無料 |
内容量 | 30包入り(約30日分) |
1日目安量 | 1日1包 |
プロテオグリカンもさることながら、「高濃度PO・OGコラーゲン」や、「セラミド」なども配合されており、加齢とともに深まる美容の悩みにしっかりと応えてくれます!
2.持ち運び便利なタブレットタイプ
気づいたときに飲みやすく、持ち運び便利なタブレットタイプは、旅行先などでも重宝しますよね!
そんなときのおすすめサプリは、サントリー・ロコモアです!
★タブレットタイプのおすすめ:サントリー ロコモア
商品名 | ロコモア |
原材料 | サメ軟骨抽出粉末(コンドロイチン・Ⅱ型コラーゲン含有)、魚肉抽出粉末(イミダゾールペプチド含有)、デキストリン、サケ鼻軟骨抽出粉末(プロテオグリカン含有)/グルコサミン、セルロース、酵素処理ルチン、酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、光沢剤、ビタミンD |
通常価格 | 5,500円(税別) |
定期価格 | 4,950円(税別) |
送料 | 無料 |
内容量 | 180粒入り(約30日分) |
1日目安量 | 1日6粒 |
サントリー ロコモアには、プロテオグリカンの他に、軟骨成分のコンドロイチンや筋肉成分のイミダゾールペプチドなども含まれており、スムーズな歩みをサポートしてくれます!
3.とにかく飲みやすいものがいい!
粉末タイプも、タブレットタイプもなんとなく飲みにくい気がする…
そんなあなたにはドリンクタイプでおすすめします!
★ドリンクタイプのおすすめ:サントリー リフタージュ
商品名 | リフタージュ |
原材料 | コラーゲンペプチド、エリスリトール、ヒハツ抽出物末、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物末、アマニ抽出物末、桜の花抽出物末、セラミド含有米抽出物 末、ハスカップエキス、酸味料、ビタミンC、安定剤(ペクチン)、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(原材料の一部にゼラチンを含む) |
通常価格 | 4,000円(税別) |
定期価格 | 3,600円(税別) |
送料 | 無料 |
内容量 | 10本入り(約10日分) |
1日目安量 | 1日1本 |
サントリー リフタージュは、プロテオグリカンの他にコラーゲンや、女性に嬉しい6種類の成分も配合しており、コラーゲンだけでは難しかった「年齢美容の壁」を超える画期的な美容ドリンクです!
4.最後に…
いかがでしたか?
同じプロテオグリカンが含まれているサプリメントでも、含まれている成分によって、期待できる働きが違いますし、飲み方も、粉末タイプ、ドリンクタイプ、タブレットタイプ、と、様々。
サプリメントで一番重要なことは、続けることです。
色々試しながら、自分にあった摂取方法や、サプリメントを選んでみてくださいね♪
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この記事の執筆監修者の保有資格・企画 : サプリメントマイスター(108)
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