おすすめの更年期サプリ、キッコーマン「基本のサプリ」を試してみた！その効果は？
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こんな人に試してほしい！
- 鏡にうつる自分にげんなりする
- 急にカーっと熱くなることに悩んでいる
- 家族の食事を作るのがおっくう…
- 人生の後半戦も女性として輝きたい！
健康チョキンプロデューサーでサプリメントマイスターのKEIKOです。
ここではおすすめのサプリについて、じっくり語ろうと思います。
関連記事 【イソフラボンサプリ】おすすめはこれ！選ぶ前に気をつけたい6つのこと
大豆イソフラボンサプリの中で最もおすすめできるのが、老舗醤油メーカー「キッコーマン」から発売されている「からだ想い 基本のサプリ」です。
実際の効果はどうなの？ということで、ネット通販で商品を購入してみました。
1.商品が届いた！キッコーマン からだ想い 基本のサプリとの出会い
注文してからだいたい2日くらいで届きました。思っていたより、ダンボールが大きいな…
箱を開けると冊子や挨拶状が同梱されています。
キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社の森社長からのご挨拶文。
「基本のサプリ」は大豆イソフラボンについて、徹底的に研究され、まさに40代以上の悩める女性たち向けの商品なので社長さんはてっきり女性かと思っていましたが、男性でした。男性なのに、女性のことを考えてくださるなんて…。ありがとうございます（笑）！
その他には、かわいらしい形の「からだ想い」のコンセプトカードと、商品カタログ。
「基本のサプリ」の「基本」って何のこと？と思っていましたが、からだ想いシリーズの中で最も「基本」となるサプリで、これをベースに、悩みに併せて、他のサプリも選んで併用して利用してね！ということのようです。
なるほど～！瓶もカラフルでかわいいから、揃えたらまた見た目もかわいいのだろうな～。そういうところも女性目線ですね！
お客様の声がまとめられたシートも入っています。
「良い変化があった」という声と、「変化なし」という声、どちらも記載されていました。こういうところもいいですね。「変化があった」「効果があった」という声だけを載せている企業を私は信頼していませんので（笑）。
それからニクイのが、瓶のフタです。
握りやすい形をしていて（フラワーキャップと言うそう）、女性の手でも力が入りやすく開けやすいデザインに！こんなところまで気を配っているサプリは初めて見ました…！脱帽！
2.商品の有効成分について徹底解説！
実は私、化粧品でもシャンプーでも食品でも、この原材料名が書かれているところを見るのが好きです。
入っている量が多い順に原材料名が記載されていますので、さんざん広告で、●●成分配合！と書かれていても、裏面を見た時にその成分が入っている原材料名が後の方に書かれていると、一気に興ざめします…。裏面は要チェックなんですよ！
あとさらに注意しておきたいのは、
「1日2粒を目安に」
「薬を服用中あるいは通院中の方は医師に相談の上お召し上がりください」
「妊娠・授乳中の方は召し上がらないでください」
ここです。
大豆イソフラボンですが、内閣府食品安全委員会よりサプリメントとして摂取する場合の1日の摂取上限量が設定されています。
関連記事サプリに頼る前に知っておくべきイソフラボンの効果と気をつけること6つ
特に婦人科系疾患で治療を受けていたり、低用量ピルを服用していたりする場合は、必ずお医者さんに聞いてからにしましょう。過去に疾患があった方も同様です。
2-1. 若々しさをキープ！ぶどう種子ポリフェノール200mg
基本のサプリで、実は一番多く配合されているのがこの「ぶどう種子ポリフェノール」。
大豆イソフラボンじゃないのかい！と思いますが、前述したように、大豆イソフラボンには、1日の摂取上限量が定められており、それを考慮した量になっているからだと思われます。たくさん配合されていれば良いというわけでもないのです。
若々しさを保つパワーがあると言われている「ポリフェノール」。そのポリフェノールの中でもひときわ強いチカラを持つと言われているのが、ぶどう種子の中に含まれる「プロアントシアニジン」です。
フランス人は、脂肪摂取量が他ヨーロッパ諸国と変わらないにも関わらず、動脈硬化や虚血性心疾患が特に少なく、その現象を「フレンチパラドックス」と言われていますが、フランス人が特に赤ワインを好んで飲むことが、その要因ではないかと考えられています。
ちなみに、キッコーマンは、ワインの醸造にも長けているのをご存知ですか？
キッコーマンは、山梨勝沼に「マンズワイン」というワイナリーを持っています。
そう、キッコーマンは醤油だけでなく「ワイン」も得意分野なのです。 長年の醸造技術と幅広いワインの知識を活かして、純度の高い『ぶどう種子ポリフェノール』を抽出し、基本のサプリに配合しています。
“キッコーマンの総力を集結させたサプリ”ですね。
年齢に負けず、若々しさを保つパワーがあるぶどう種子ポリフェノールが配合されているということは、女性にとって、非常にありがたい要素ですね。
2-2. アグリコン型はキッコーマンだけ！イソフラボンアグリコン：25mg
こちらは、遺伝子組み換えでない大豆から抽出されているイソフラボンです。イソフラボンは「植物性エストロゲン」と呼ばれているほどで、女性ホルモンの一種、“エストロゲン”と非常に構造が似ています。
女性は心も身体もデリケートで、すぐにバランスを崩しがち。そんな女性にとって、大豆イソフラボンが強い味方であることは、すでに知っている女性も多いことでしょう。
しかし、ただ大豆イソフラボンを摂っていればいいわけではありません。
大事なポイントは、“より吸収されやすい状態で大豆イソフラボンを摂る”ことです。 そのために大事なのは「アグリコン型」であることです。聞きなれない単語ですが、とても重要なポイントです。
私たちが摂取したイソフラボンは、腸内細菌の力で、「アグリコン」と「糖」に分解されます。このアグリコンになって初めて、身体全体にスムーズに届くようになるのですが、キッコーマンの基本のサプリは、なんと、予めこの「アグリコン型」の状態で摂ることができるのです。
だから、腸内環境に左右されることなくスムーズに吸収されることが期待できますね。
他の大手メーカーの大豆イソフラボンを調べましたが、「アグリコン型」のまま摂ることができるのはキッコーマンの「からだ想い 基本のサプリ」だけでした。
2-3. カルシウム吸収に欠かせない！ビタミンD3：1,200IU
ビタミンD3は、キノコ類、魚介類に多く含まれている、カルシウムの吸収を助ける成分です。このビタミンD3、実は、紫外線を浴びることで皮膚から作られたりもするのですが、そのために紫外線を浴びるなんて言語道断です！毎日必死に紫外線対策をしていると言うのに…。
ただ、女性は年齢を重ねると、「いつの間にか骨折している…」なんてことが起きたりするのです。骨の健康も意識しておく必要があるのですね。
そのため、積極的に摂りにいきたいのが『カルシウム』です。そして、そのカルシウムの吸収を手助けしてくれるのがビタミンD3なのです。特に女性は意識して摂りたいビタミンです。
2-4. 女性には欠かせない成分の葉酸：400mg
水溶性ビタミンB群の一種である「葉酸」。カキ、レバーや緑黄色野菜に多く含まれている、健康に必要なビタミンです。
水溶性ビタミンというのは、使われなかった分は身体の外に放出されてしまうので貯めこむことができないビタミンですので、意識して食事やサプリメントから摂る必要があるのです。
ここまでキッコーマン「からだ想い 基本のサプリ」の配合成分を見てきましたが、詳しく調べれば調べるほど、どこよりも「女性」にフォーカスを充て作られたサプリメントであることがわかります。いや～、キッコーマンの『本気』を感じました…！
3.商品の中身、飲みやすさ、安全性
「基本のサプリ」はこんな感じの赤褐色。これが、ポリフェノ－ルの色なのかな？（※勝手な想像です）
3-1. 基本のサプリは飲みやすい！
大きさは大きすぎることもなく小さすぎることもない粒です。
私は、固形物を飲み込むのが少し苦手なので、一粒ずつ飲みます。それから、瓶の中をかぐと少し匂いがしますが、サプリを飲む際に気になるほどの匂いや味はありませんので飲みやすさは問題ありません。
3-2. 基本のサプリの安全性は？
商品が入っていた箱に書かれている『HQ』の文字。これは、『ハイクオリティ認証』を取得している証です。
●ハイクオリティ認証とは…？
ハイクオリティ認証とは、健康食品・サプリメントの品質、安全性を確認する審査基準のことで、品質・安全性を証明する書面の確認によってそれを認証する制度です。
★成分が表示通り含有されていること
★有害レベルの不純物が入っていないこと
★品質・安全性の適正基準を満たした指定工場で作られていること
上記が証明されています。
サプリは継続的に口にするものですので、安全性が確保されているかどうかもとても重要なポイントですね。
4.【体験レビュー】実際の効果はどうなの？
基本のサプリですが、私自身がまだ更年期による具体的な症状など悩みがないため、更年期の症状に悩んでいる従姉（50代/悩みは大量に汗）に3ヶ月間、試しに飲んでもらいました！
マサコ（５０代）
悩みは
「突然吹き出てくる大量の汗」
■基本のサプリ～１ヶ月目～
ケイコ
マサコ
ケイコ
マサコ
ケイコ
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1ヶ月続けてみたけれども、特段効果はなかったよう。
特に、悩んでいた「多汗」は、引き続き悩んでいるようでした。
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■基本のサプリ～２ヶ月目～
ケイコ
マサコ
ケイコ
マサコ
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基本のサプリのおかげなのか？悩む回数が減ってきて、良い方向へ向かっている兆しを感じ始めたみたいです。
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■基本のサプリ～３ヶ月目～
ケイコ
マサコ
サプリメントを飲んでるということが、安心感につながっているということも あるのかも？
ケイコ
マサコ
ケイコ
マサコ
今、すごく料理にハマってて、作ったことないレシピを試してみたり、掃除するのがすごく楽しいんだ！
ケイコ
マサコ
基本のサプリを飲み続けることで、自分の健康維持に対してとても意識が高まった従姉。
以前より、前向きにイキイキしているように見えました。
※個人の感想です。実際には個人差があります。
5.まとめ
更年期サプリのイチオシと結論づけた、キッコーマン「からだ想い 基本のサプリ」。
サプリメントマイスターとしても、ここまでターゲットを明確にして成分にこだわっているサプリは久しぶりに見ました！キッコーマンの本気を感じます。
ちなみに気になる価格ですが、
60粒入り/約1ヶ月分の通常価格5,460円（税込）が、
初回は半額の『 ２，７３０円（税込） 』送料無料
で購入することができます。
初回半額は定期購入をした場合にのみ適用されるので、まずは1ヶ月のみ試したい場合は、定価5,460円（税込/送料無料）で単品購入するという選択肢もあります。
| 通常価格 | 5,460円（税込） |
|---|---|
| 定期コース初回価格 | 2,730円（税込） |
| 送料 | 通常購入でも定期購入でも無料 |
| 定期コースの詳細 | ■2回目以降も10％OFFの4,919円（税別） ※2回目以降は1回目のお届け約30日後となりますがお届け日指定を承っています。 ※数量・お届け日・お休みなどの変更がある場合は、次回発送予定日の10日前までにご連絡ください。 |
| 内容量 | 16.2g／1粒重量270mg×60粒（約1ヶ月分） |
| 1日の目安量 | 1日2粒程度 |
| アレルギー物質 | 大豆 |
| 原材料名 | ブドウ種子エキス、大豆抽出物（大豆抽出物、デキストリン）、還元麦芽糖、デキストリン／ステアリン酸Ca、HPMC、二酸化ケイ素、 葉酸、グリセリン、カルナウバロウ、ビタミンD3 |
| 注意点 | ・薬を服用中あるいは通院中の方は医師にご相談の上、召しあがりください。 ・妊娠・授乳中の方は召しあがらないでください。 ・乳幼児の手の届かないところに保存してください。 ・体質に合わない場合はご使用を中止してください。 ・保存中に色が多少変わる場合がありますが、品質には問題ありません。 ・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。 |
年齢を重ねた女性は、心とカラダのバランスを崩しがちで、とてもデリケート。なかなかカラダが追いつかず、さらに落ち込んでしまうなんてことも…。
程度の違いはあれど、誰にでも起きることなので受け入れる気持ちも大事かと思いますが、その上で、サプリの力を借りて、明るく前向きに更年期の時期を乗り越えていきましょう。
以上、“おすすめの更年期サプリ、キッコーマン「基本のサプリ」を試してみた！その効果は？” でした！
