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まずはセルフチェック

セルフメディケーションの第一歩は「セルフチェック」であります。今、自分がどんな状態であるかを自分自身で把握することが健康への第一歩なのです。今の自分の状態を知り、また未病の段階で予防に努めていくことが大事なのです。健康チョキンでは、簡単にできるセルフチェック術から、検査キットを利用したチェック術まで幅広く情報発信していきます。

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