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【初回74%OFF】栄養専門家が切る!藻のすごい青汁(スピルリナ)の効果や口コミは?

  • 公開日:2016年10月4日
  • 最終更新日:2016年11月30日

かんたんに言うと…

  • スーパーフードとして大注目のスピルリナってそもそも何?
  • スピルリナがなぜ世界的に注目されているのか?野菜との成分を比較してみた
  • 気になる効果や口コミは?専門家視点!スピルリナ青汁を飲む時の注意点とポイント

1.まずはじめに

 DICライフテックの藻のすごい青汁

 

こんにちは、hikaruです。

 

DICライフテック社から販売されている、

スピルリナ配合の青汁「藻のすごい青汁」についてレビューします。

 

DICグループは日本の有機顔料や合成樹脂などの素材研究のパイオニアで、

100年以上の歴史がある会社が母体となってスピルリナを1999年から独自に研究し、

健康食品として商品化したのが、この「藻のすごい青汁」です。

 

名前からしてすごくインパクトがありますが、

今回は、以下の視点から商品をレビューしていきます。

 

国内で販売されている健康食品の中でも、

青汁はその種類は圧倒的に多岐に渡っています。

 

その中でも、藻を原料とした、青汁は殆ど流通がありません。

 

そのため、藻にどんな健康の有用性があるか?

そもそもどんな食材なのか?を専門家の視点から、

バッサリ切ってご案内できればと思います。

 

実は、このスピルリナ。

 

その豊富な栄養価と高い吸収率から、

消費者や研究団体のみならずNASAや国連が注目する未来食として、

今大注目を集めているスーパーフードなのです。

 

 

藻のすごい青汁

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2.「藻のすごい青汁」を買って飲んでみた!圧倒的に濃い緑に驚愕

DICライフテックの藻のすごい青汁

 

実際に藻のすごい青汁を買って飲んでみました。

 

初めて青汁を飲む人には有難いシェーカーがついているので、

青汁の粉末を入れて水を入れてシェイクするだけで簡単に作れます♪

 

まず、見た目ですが上の写真をご覧ください。

青汁が初めての方はお気づきにならないかもしれませんが、

とても深い緑色、むしろ少し青みがかった色になっています。

 

この青みがかった深い緑色はスピルリナの特徴でもあります。

 

 

スピルリナは、沼や湖に生息する藻です。

スピルリナは植物の光合成のような働きをもち、

水中の炭酸ガスを取り込み酸素を発生させ増えていきます。

 

その過程でスピルリナの青色色素が、

植物の葉緑素のような働きをしていることが分かっています。

 

藻のすごい青汁

 

実際に飲んでみると、

味は苦味もなく粉っぽくもないので飲みやすく

粉だまりも殆どなかったのも非常に嬉しいポイントでした。

 

また藻を使った青汁の特徴として、

風味が海臭いものが多かったのでこの飲みやすさは意外でした。

スピルリナの他に、大麦若葉が原料として入っているからかもしれません。

 

大麦若葉

 

シェイカーも小さく持ち運びに負荷がないので、

家だけでなくオフィスに持ち込んで飲んでも重宝しそうですね!

 

 

さて、重要なのは藻のすごい青汁が、

いかに健康に良いか?という部分です。

 

以下の段から、スピルリナに着目して、

スピルリナとはそもそもどんな原料なのか?

 

健康業界で注目されている理由や、

含まれている栄養価について専門家の視点で辛口にレビューしていきます。

 

3.スピルリナって何?業界で大注目の理由とその歴史

スピルリナ 

 

スピルリナは、御覧の写真のような藻の一種です。

らせん状の単細胞生物で顕微鏡を使わないと肉眼では殆ど見えません。

 

このスピルリナは淡水、汽水、海水に住み、

研究でおよそ30億年前から地球上に存在していたということが分かっています。

 

光合成

 

30億年というと生物の起源にも遡る遠い昔のことですが、

スピルリナのような海中の藻が二酸化炭素を吸収し、

光合成のような作用で酸素を作り出すことによって、

地球に大気が生まれ、新たな生物の生環境を作り出した、と言われています。

 

スピルリナの特徴的な青色色素は、遠く宇宙から見た地球の色のようですね。

 

さてスピルリナは地球の歴史と環境にとってなくてはならない生物だったのですが、

世界的にスピルリナの健康寄与が注目されたのは、

まだ100年くらいと歴史は比較的浅くなっています。

 

チャド湖

 

きっかけとなったのはアフリカの中央部チャド湖周辺で、

古くからスピルリナを健康食材として利用していたことが紹介されたことからでした。

 

フランス人がスピルリナを乾燥させたダイエという食品に注目し、

これが現地の人々の健康寄与に多大な影響を与えている、

といことが分かり世界的に注目されました。

 

4.スピルリナは健康に良いのか?栄養専門家の視点でばっさりと切る

 

さて、このスピルリナがスーパーフードとして注目している理由は、

スピルリナの栄養価の高さ、そして栄養の豊富さです。

 

下記図をご覧ください。

 

スピルリナの栄養素

 

なんと、人の健康にとって欠かせない栄養素である、

ビタミン・食物繊維・ミネラル・そしてアミノ酸など50種類以上も含まれています。

 

なかでも特質すべきはアミノ酸(たんぱく質)です。

 

スピルリナは生命の本質と言えるたんぱく質含量が特異的に高く、

全成分中の60%にもおよび、また構成するアミノ酸はバランスがよく含まれています

 

数多くの栄養素を効率的に吸収、

代謝するために必要なミネラルやビタミンも含まれており、

スピルリナ単体で、必須栄養素の多くをカバーできます。

 

地球上の生物がまだ動植物に分化する前から誕生していたスピルリナだからこそ、

動物性、植物性の栄養素を同時にあわせもっているこの特徴が、

未来における健康素材として世界中から注目された大きな理由です。

 

スピルリナと野菜の栄養成分比較表

出典:スピルリナとは | DICライフテック株式会社

 

こちらが詳細なスピルリナと他の野菜に比べた成分の比較表です。

 

食物繊維以外は、特質して栄養素の含有量が多いことが分かりますね。

 

また、スピルリナは豊富な栄養価だけでなく細胞壁が薄いので、

一般的な野菜の栄養素の吸収率が40%弱と言われているなか、

スピルリナの栄養素の吸収率は95%と高く非常に効率良く栄養を補えます。

 

緑黄色野菜

 

これらの特徴からスピルリナ食品は歩く緑黄色野菜と言われているくらいです。

 

なお、藻のすごい青汁には食物繊維が豊富な大麦若葉や、

腸内環境をサポートすると言われる熱や酸に強い乳酸菌で、

腸まで届きやすいフェカリス菌株を独自に配合しています。

 

 

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5.未来食として注目!世界全土でスピルリナの食品応用が期待されている

世界中

国連ではきたる人口増加による食糧難の対策を研究していますが、

1980年にUNIDO(国連工業開発機関)が、

「スピルリナが優れた未来食になる」と発表しました。

 

さらに米国NASA(航空宇宙局)と日本JAXA((独)宇宙航空研究開発機構)は、

共同でスピルリナを利用し宇宙で人間が生活できるシステムを研究しています。

 

6.愛用者の口コミを紹介、診断します!

 

こちらでは、藻のすごい青汁愛用者の口コミを一部紹介します。

 

・女性30

1杯であれこれ栄養が摂れる頼もしい青汁!

暑くて食欲がないときは、コレがあれば安心!しっかり栄養補給でき、バテる心配もないかも。

 

・女性40

ザラつきが残らずサラリと飲めます。

ヨーグルトに混ぜると満腹感が続く!ダイエット中に飲んでも◎。

 

 

・女性30

子どもが喜んで飲んでくれそうな味です!

味・ニオイも気にならず、飲みやすい!ほのかに甘く、牛乳を混ぜると抹茶ミルクのようです。

 

※お客様の感想であり、個人差があります。

 

主婦層の方や忙しくて満足の栄養摂取ができてない方からの口コミが多いようです。

 

また、藻のすごい青汁の手軽さや飲みやすさ、

アレンジも様々できるのでその点も喜ばれていますね。

 

専門家としての観点では、子供と一緒に飲んでいるという口コミのように、

成長や健康に必須な栄養素が幅広く摂れるので食育という点で、

日頃の食生活の充実が難しい方には特に栄養サポート青汁としておすすめします。

 

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通常価格 3,980円(税抜)
内容量 1箱:30袋入り
1日の目安量 1日1~3袋※1袋3g
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栄養成分表示 エネルギー/11kcal たんぱく質/0.6g 脂質/0.1g 炭水化物/2.1g(糖質/1.5g/食物繊維/0.6g)ナトリウム/0~4mg(食塩相当量/0~0.01g)ビタミンK/40μg 乳酸菌(フェカリス菌)/1.5億個配合

 

 

7.飲む時の注意点とポイント、おすすめは食中か食前!

 藻のすごい青汁の栄養成分表示

 

藻のすごい青汁には、大麦若葉の食物繊維や乳酸菌が含まれているので、

カラダの中の腸内細菌を活発化させてくれる働きがあります。

 

そのため、飲むタイミングとしては食前や食中がおすすめです。

食事の栄養の吸収がよりスムーズになることが期待できます。

 

また、スピルリナの安全性に関してはリスクは少ないと考えられています。

特にDICのスピルリナはWHO(世界保健機関)から、

「こどもも安心して摂取できる理想的な栄養補助食品」との評価を得ています。

 

スピルリナの自社ファーム

 

実はスピルリナは、温暖な地域で生産されるので品質管理の難しい素材なのですが、

DICはスピルリナのパイオニアだけあって、自社ファーム産100%でスピルリナを育成しています。

 

そうした、高い安全性への取り組みや品質は、世界各国で評価されています。

 

<2016年10月19日追記:スピルリナの副作用やアレルギーについて>

 

スピルリナは中々日常では聞き馴染みのない原料のため、

副作用やアレルギーについて懸念される方も実際には多いようです。

 

専門家の視点では、世界の代表的な機関からも以下のように評されています。

 

・米国食品医薬品局(FDA)


 「副作用がなく、天然の最優秀蛋白質源の1つ正式な栄養食品」

 

・世界保健機構(WHO)


 「人類の21世紀の最も優秀な蛋白質源の1つ」

 

実際に、アフリカの難民の子供達の栄養確保のために利用されている食品です。

人類の生まれる前の太古に誕生し、地域によっては健康食材として活用されていた、

スピルリナは摂取して直ちに健康被害がでるということは殆どない、といっても良いでしょう。

 

一方でスピルリナを摂取した結果、不調をきたしたという報告も一部上がっています。

下記のような方は、そもそもスピルリナを摂取することは控えた方が良いでしょう。

 

 

・海産物へのアレルギーのある方

・副甲状腺機能亢進症の方
・高熱のある方
・ワーファリンを服用している方
・医師からビタミンKの摂取を控えるように言われている方

 

なお、スピルリナは一日の規定量までなら、

何度スピルリナを摂取しても問題ないと言われています。

一日あたりのスピルリナの摂取量の目安は、

3~6グラムですのでこちらを基準にすると良いかと思います。

 

 

8.最後に

家族の写真

 

DICスピルリナはビタミン(11種類)・ミネラル(12種類)

・食物繊維(10種類)の他アミノ酸(18種類)=計50種類以上の、

栄養を摂取できる上に、消化吸収率はなんと約95%にもなります。

 

高品質な栄養素を無駄なく吸収できるのは、

日頃食生活が乱れていたり不安を感じている方には、

非常におすすめな青汁と言えます。

 

また動物性、植物性の栄養素を合わせもつ藻のすごい青汁は、

今までの青汁に物足りなさを感じていた人にもおすすめです。

 

 

▼藻のすごい青汁がおすすすめな方

・日頃から野菜不足が気になっている

・毎日コンビニ、外食が多く偏っている

・日々の栄養摂取に不安を感じている

・食事を作るのに時間が取れない

 


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また、体に合わないと感じたら、

一回目の購入から休止可能というのは安心ですよね。

 

是非、この機会に一度手に取ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

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hikaru
■20代/男性/会社員 営業担当時代はヘルスケア領域の顧客を多数担当。セルフメディケーションを怠った結果、体調を崩したことをきっかけに健康オタクに…!自らも、「健康食品コーディネーター」の資格を取得し、これまで得た栄養学や生理学、遺伝子学の知識を使って、健康増進を目指す方や悩みのある方にとって分かりやすい情報を提供できるよう心がけています。最近大好きなキーワードは、「徳と記憶」。

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