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おざなりにしがちなアイケア。スマホやパソコンの使い過ぎで、自分が意識している以上に現代人は目を酷使しています。目にも優しいケアを心がけてあげてください!健康チョキンではアイケアをサポートしてくれるサプリメントを徹底解説しています。

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ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、視界クリアをするサポートですが、普段の食生活からは中々とれない成分なのでサプリメントがおすすめです。今回はブルーベリーサプリメントの選び方を、プロの視点で解説します。ルテインやアスタキサンチン、メグスリの木などのサポート成分や、吸収率、酸化防止の工夫などがチェックポイントです。

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