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ビフィズス菌に関するおすすめ情報まとめ

ビフィズス菌は腸内環境を整える人にとって大事な腸内細菌です。ビフィズス菌は発酵の過程で乳酸の他に酢酸も産出することが他の乳酸菌との大きな違いです。この酢酸が大腸の蠕動運動を促進し毎日の気持ちのよい便通を促してくれます。しかし、ビフィズス菌は年齢に伴って減少してく腸内細菌です。健康チョキンでは、腸活に必要なビフィズス菌を増やしたり元気にする方法や対策を紹介していきます♪