1. 健康チョキンTOP
  2. 注目のキーワード
  3. ≫ 腸活に関するおすすめ情報まとめ

腸活に関するおすすめ情報まとめ

栄養を消化吸収したり、外部からの異物を排出したりと腸は、吸収と排泄を司るとても大事な臓器です。日々、腸を整える習慣を意識し、より健康になっていきましょう。「腸活」はセルフメディケーションにおいて欠かせないアクションです。

【知らないと怖い…】軟便は不調や病気サイン!?女性特有の原因も…対策を紹介!

腸の不調を感じる女性
軟便や下痢は便通があるからといって見過ごせない、不調のサインです!女性なれではの原因もあります。毎日のうんちチェックはセルフメディケーションにとって身近にできる健康チェック方法。今回は、軟便の原因や病気のリスクなどの基礎知識のほか、食事・睡眠・運動といった生活習慣から改善できる対策を具体的に紹介します♪

【無料でお試し!万田酵素】その効果や口コミは?6年愛用の編集部ライターが真実を暴露!

万田酵素の袋とパウチ
【万田酵素ジンジャーはダイエット効果はあるのか?】など、万田酵素ジンジャーの効果や口コミについて、6年間愛用中のサプリメントマイスターがその真実をすべて暴露します!万田酵素ジンジャーのよくある質問にも辛口に回答!万田酵素ジンジャーは無料モニターから始められます!

健康と美容のかなめは腸!腸活をはじめる前に知っておきたい2つのこと

腸を気にする女性
「腸活」、「腸マッサージ」、「腸デトックス」、テレビや雑誌で腸をテーマにした健康特集や美容特集を目にする方も多いのではないでしょうか。栄養を消化吸収する腸を整えることは、健康や美容を考える上で大前提になります。本記事では、腸に関する基本知識と腸の健康状態をチェックする方法を紹介します。まずは自分の腸の状態を知って健康習慣をはじめていきましょう!