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腸活に関するおすすめ情報まとめ

栄養を消化吸収したり、外部からの異物を排出したりと腸は、吸収と排泄を司るとても大事な臓器です。日々、腸を整える習慣を意識し、より健康になっていきましょう。「腸活」はセルフメディケーションにおいて欠かせないアクションです。