1. 健康チョキンTOP
  2. 注目のキーワード
  3. ≫ 腸内環境に関するおすすめ情報まとめ

腸内環境に関するおすすめ情報まとめ

「腸活」、「腸マッサージ」、「腸デトックス」、テレビや雑誌で腸をテーマにした健康特集や美容特集を目にする方も多いのではないでしょうか。栄養を消化吸収する役割だけでなく、免疫力や代謝活動の中心である腸内環境を整えることは、健康や美容を考える上で大前提になります。健康チョキンでは、腸内環境を整える方法を、まずはセルフチェック方法から紹介し、生活習慣や食事・運動習、サプリメントなどので腸を健康に保つ方法をご案内していきます。

【子育てのミカタ・ちょーきれい!善玉ガード】って実際どうなの?効果・口コミまとめ

善玉ガード画像
子育てのミカタ「ちょーきれい!善玉ガード」は、腸内の善玉菌を増やし、からだの内側からお子さんのアレルギーなどを予防してくれます!そんな善玉ガードの口コミ、効果効能を徹底解説します!

【知らないと怖い…】軟便は不調や病気サイン!?女性特有の原因も…対策を紹介!

腸の不調を感じる女性
軟便や下痢は便通があるからといって見過ごせない、不調のサインです!女性なれではの原因もあります。毎日のうんちチェックはセルフメディケーションにとって身近にできる健康チェック方法。今回は、軟便の原因や病気のリスクなどの基礎知識のほか、食事・睡眠・運動といった生活習慣から改善できる対策を具体的に紹介します♪

【ビフィーナSの生体験談!】Yさんに直撃インタビュー!愛用者が語る実感と口コミ

ビフィーナS
今回健康チョキンでは、森下仁丹の「ビフィーナS」について愛用者の方にインタビューを敢行しました。便通改善に機能がある機能性表示食品ですが、実際のところその効果や口コミはどうなのか?利用者の生の体験談を伺ってきましたので、ビフィーナSを検討しているかたは是非参考にして頂けると嬉しいです。

【あなたは大丈夫?】タイプ別うんち(大便)の状況で知ろう!私の腸内環境

お腹の調子が悪い女性
腸内環境を整える前に知っておきたいのが、自分の腸の健康状態です。うんち(大便)チェックは、毎朝できる簡単な腸内環境チェックです。毎日排出しているうんちには、自分の腸内環境を表す情報が沢山つまっています。便秘は万病のもとです。チェック方法を知って、毎日の健康のバロメーターにしていきましょう。