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食育に関するおすすめ情報まとめ

【亜麻仁油が子どもの成長を助ける?!】その効果・効能とは?

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亜麻仁油には、子どもの成長に欠かせないα-リノレン酸、DHA・EPAをたっぷり含んでいます!また、アレルギーになりにくくなる作用などなど、子どもの健康や能力を育てる要素が満載です!今回は亜麻仁油の子どもに良い影響を与える、効果・効能を詳しくご紹介します!

【特集連載vol1】予防医療とは?考え方や必要性について専門家に聞いた/ナチュラルクリニック代々木様

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健康チョキン編集部では、代替医療の先駆的なクリニックであるナチュラルクリニック代々木管理栄養士さんに予防医療の必要性やセルフメディケーションの考え方などインタビューを敢行しました。伺ってみると日本人は健康の意識レベルが違い未病=健康と捉えられる現状が…。まず初めに未病の状態を食生活で改善するための考え方を紹介していきます。