【看護師が解説】重い生理痛…改善方法ってあるの？
68ビュー毎月くる生理痛…前より何だか重くなったような？痛くて耐えられない！そんな方は多いと思います。もしかして、病気の可能性も！？生理痛が起こりやすい人ってどんな人？生理痛を起こりにくくするには？看護師が徹底解説します！
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看護師が執筆・監修した記事一覧
看護師監修記事一覧です。あなたのお悩みや症状の解決法を紹介しています。
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68ビュー【看護師が解説】生理が2日、3日で終わった…その原因と対処法は？
93ビュー生理が来た！と思ったらすぐに終わってしまった。そんな経験はありませんか？何かの病気なの？！と不安になりますよね！生理が2、3日で終わる原因ってなに？原因と原因別の対処法を、看護師が解説します！
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近視とは？原因と回復する方法を看護師が伝授！
84ビュー近視とは、近くのものは見えるのに、遠くは見えにくい状態です。近視になる原因は１つではなく、いくつもが重なって起こるとされています。近視の原因と回復、予防する方法を看護師が伝授します！
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【看護師が伝授】つらい腰痛！その原因と改善方法は？
75ビューデスクワークでずっと座っていたり、重い荷物をもっていたりすると、腰がいたくなりますよね！出来るだけ早く改善したい！腰痛の原因別の改善方法や、実際に看護師が実践した腰痛を治す方法を伝授します！
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【ひどい肩こり】原因と解消法を看護師が紹介！
37ビュー長時間のPC作業や家事をしていると、気付いたら肩がガチガチ…！慢性的な肩こりに苦しむ人も多いでしょう。肩こりは日常生活のちょっとしたことが原因で起きるものが多く、毎日のケアによって解消することができます。つらい肩こりの原因と、今日からできる解消法をご紹介します！
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【看護師が解説】便秘が続く…！その原因と解消法は？
39ビュー「お腹の張りが辛い」など便秘に悩む人は多いのではないでしょうか？便秘にもいろんな種類があり、症状もさまざまです。便秘の種類と原因、今からできる解消法を看護師監修の記事でばっちり解説します！
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【看護師が解説！】遠視とは？その原因と治療する方法はあるの？
46ビュー遠視って聞いたことあるけど、どんなもの？近視や、老眼との違いって？治すことはできるの？そんな疑問を解決します！遠視とは何か、その原因に加え、大人向けと子ども向けの矯正方法や予防策を、看護師が解説します！
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看護師が解説！【肌が荒れる...】原因と対策は？
49ビュー肌荒れが気になる……！でも治し方がわからない……！そんな悩み持つ女性は多いのではないでしょうか？肌荒れとは何か、その原因と自分でできる対策を看護師監修の記事でくわしく解説します！
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【看護師が解説】視力が低下する原因と、回復する方法ってあるの？
50ビュー最近小さい文字が見えにくい…健康診断で視力が下がっていた…そんなことはありませんか？下がってしまった視力、出来れば回復させたいですよね！回復を目指すには、まず自分の視力がさがってしまった原因を知ることが大切です！視力が下がる原因と原因別の回復法を看護師が徹底解説！
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【看護師が伝授】なんだか最近忘れっぽい…原因と対策は？
89ビュー中高年の身近な悩みである物忘れ。実は「加齢」と「認知症」の2パターンの原因があります。ここでは、あなたの物忘れはどこから？を解明し、看護師の目線から症状別の予防法や対策を紹介していきます！
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【看護師が解説】片頭痛って何？原因と対策は？
97ビュー片頭痛に悩んでいる人は多いはず。でもその原因や症状って？片頭痛を治す方法や対策は？予防法はあるの？偏頭痛の原因と対策、予防法を看護師が徹底解説！
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【看護師が解説】緊張性頭痛のよくある原因と治し方は？
110ビュー辛い頭痛に悩んでいませんか？それってもしかして緊張性頭痛かもしれません。緊張性頭痛の原因と対策、予防法を看護師が徹底解説します！
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【看護師が伝授】おでこ（前頭部）・こめかみが痛い！ 頭痛の場所別でわかる原因と対策
1,182ビュー頭痛について看護師が分かりやすく解説！最近よく頭痛になるけど何が原因か分からない・・。対処法が分からない・・。というあなた！なんと頭痛の場所によって、頭痛の原因・詳しい症状・対処法が分かるんです♪
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【看護師が伝授】身近なセルフメディケーション！
58ビューセルフメディケーションって聞いたことありますよね！でも実際セルフメディケーションってどうやればいいの？そもそもセルフメディケーションって？そんなあなたに、おすすめのセルフメディケーションの方法を看護師が伝授します！
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【看護師が伝授】病院でうまく話せない…お医者さんに伝えるべき5つの事
56ビュー病院へ言ったとき、お医者さんにちゃんと自分の症状を伝えられていますか？何だか緊張してしまって、うまく言えなかったということはありませんか？そんなお悩みを解決する5つのポイントを看護師が伝授します！
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【看護師が伝授】段階別！これであなたもセルフメディケーションの達人？！
52ビュー自分の健康は自分で守る！セルフメディケーション！病気にならないように予防することは、時間も、医療費も軽減することにつながります！初級、中級、上級の段階別で、今すぐできるセルフメディケーションの極意を看護師が徹底解説します！
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【看護師が伝授！】青汁の効果的な飲み方って？
63ビューダイエットに！栄養補給に！便秘改善に！青汁！とよく聞きますが、どんな飲み方が効果的なの？青汁の効果的な飲み方を、青汁の効果や飲みタイミング等詳しく看護師が伝授します！
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【看護師が解説！】女性に青汁！その効果って？
56ビューダイエットに！健康維持に！栄養補給に！青汁！とよく聞きますが、女性に嬉しい効果も沢山！そんな青汁の魅力を看護師が徹底解説します！美容に！美肌に！青汁！
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【看護師が暴露！】青汁とダイエットの関係に迫る！
94ビュー青汁はダイエットにも効果があるって本当？！その真相を看護師が暴露！青汁を飲んで、より効率的に、効果的にダイエットをしよう！
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【看護師が解説】注意！関節痛が起こりやすい人はどんなことをしている？
82ビュー膝痛、腰痛など、関節痛になった人、関節痛に悩んでいる人は多いと思います。その原因は、もしかして、関節痛が起こりやすい生活をしているから？！看護師が、関節痛が起こりやすい人がどんなことをしているかを解説！予防法、改善法も伝授！
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【看護師が解説！】グルコサミンが減少する年齢って？どう対処すれば良いの？
68ビューグルコサミンはもともと人間の身体の中にある成分です！でも、いつから減っていってしまうの？対処法はあるの？看護師が、グルコサミンの効果やサプリメントの摂取の仕方などを徹底解説します！
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【看護師が解説！】イソフラボンは子どもが摂取してもいいの？
57ビュー健康や美容にイソフラボンとよく聞きますが、子どもの摂取して良いの？看護師がその疑問にお答えします！イソフラボンを上手に摂取して、健康な毎日を送ろう！
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【看護師が解説！】イライラ！コレって更年期障害？！更年期障害とイソフラボンの関係
46ビュー更年期障害にはイソフラボン！とよく聞きますが、どんな効果があるの？看護師がイソフラボンと更年期障害の関係を徹底解説！更年期障害の症状と、イソフラボンの効果をしっかり解説します！
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【看護師が解説！】アミノ酸と筋肉の関係って？
67ビュー筋トレ！筋肉に！アミノ酸が効く！とよく聞きますが、一体どんな関係があって、どんな効果があるの？その疑問に看護師がお答えします！アミノ酸を摂って、筋肉を効率よくパンプアップさせよう！おすすめのアミノ酸サプリも紹介します！
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【看護師が解説！】ラクトフェリンは便秘にも良いの？
188ビュー辛い便秘にはラクトフェリン？！看護師がラクトフェリンが便秘になぜ効くのかを徹底解説します！便秘のときはラクトフェリンをとって、腸内環境を改善しよう！
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【看護師が解説】骨粗しょう症予防にイソフラボン！その理由って？
60ビュー骨粗相症予防にはイソフラボンが効果的です！でもその理由って？看護師が徹底解説します！
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【看護師が解説！】男性にも青汁！その効果って？
62ビュー青汁の男性への効果って？看護師が青汁の男性の効果を徹底解説！青汁を生活に取り入れて、健康な毎日を目指そう！おすすめの青汁も紹介♪
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管理栄養士･助産師･妊婦が｢座談会｣で選んだ【葉酸サプリ比較ランキング】
472ビュー葉酸サプリ比較ランキング！管理栄養士、助産師、妊婦が、座談会で葉酸サプリを徹底比較！ランキングにしました！1番おすすめの葉酸サプリはどれ？商品の使用感や口コミも紹介！管理栄養士が、葉酸とは何なのかもしっかり解説♪
【危険！】ひざの痛みを放置するとどうなる？
983ビューひざが痛い！そんな時はありませんか？ひざの痛みを我慢して放置しておくと、大変なことになるんです！看護師が、ひざの痛みの裏側に潜む病気や、痛みが進行するとどうなるのかを徹底解説！
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【ひざに痛みが生じやすい人】ってどんな人？
88ビュー｢ひざが痛い･･･｣そんなお悩みをお持ちの方は多いはずです！こんな習慣ついついやっていませんか？看護師がひざに痛みが生じやすい人がやりがちな事、習慣を徹底解説！
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【今からできる！】将来関節の痛みに悩まされない予防習慣とは？
103ビューつらい関節痛！将来関節痛に悩まされないために、今からできる予防習慣って？食事や運動方法など、看護師が徹底解説！
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【シニア層(60代以上)の便秘】原因と解消法って？
461ビューシニア層の便秘の原因って？！放っておくと、大変なことになるかも！？便秘の原因と解決法を看護師が徹底解説！
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【男性の便秘】原因と解消法って？
187ビュー男性でも便秘に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？男性特有の便秘の原因と、解消法を、看護師が徹底解説します！その便秘放っておくと、危ないかも？！
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【寝たいのに寝れない！】不眠の原因と改善法まとめ
147ビューこれって不眠症？！病気のサインかもしれない不眠。不眠症のタイプと、原因と対策を徹底解説します！
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【つらい花粉症】その種類と症状・症状別予防法と改善法
471ビュー花粉症の花粉の種類、症状、予防法、改善法、おすすめの薬などを徹底解説します！つらい花粉症を今から予防、対策しよう！
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