【看護師が解説】重い生理痛…改善方法ってあるの?

毎月くる生理痛…前より何だか重くなったような?痛くて耐えられない!そんな方は多いと思います。もしかして、病気の可能性も!?生理痛が起こりやすい人ってどんな人?生理痛を起こりにくくするには?看護師が徹底解説します!
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生理が来た!と思ったらすぐに終わってしまった。そんな経験はありませんか?何かの病気なの?!と不安になりますよね!生理が2、3日で終わる原因ってなに?原因と原因別の対処法を、看護師が解説します!
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近視とは、近くのものは見えるのに、遠くは見えにくい状態です。近視になる原因は1つではなく、いくつもが重なって起こるとされています。近視の原因と回復、予防する方法を看護師が伝授します!
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デスクワークでずっと座っていたり、重い荷物をもっていたりすると、腰がいたくなりますよね!出来るだけ早く改善したい!腰痛の原因別の改善方法や、実際に看護師が実践した腰痛を治す方法を伝授します!
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長時間のPC作業や家事をしていると、気付いたら肩がガチガチ…!慢性的な肩こりに苦しむ人も多いでしょう。肩こりは日常生活のちょっとしたことが原因で起きるものが多く、毎日のケアによって解消することができます。つらい肩こりの原因と、今日からできる解消法をご紹介します!
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「お腹の張りが辛い」など便秘に悩む人は多いのではないでしょうか?便秘にもいろんな種類があり、症状もさまざまです。便秘の種類と原因、今からできる解消法を看護師監修の記事でばっちり解説します!
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遠視って聞いたことあるけど、どんなもの?近視や、老眼との違いって?治すことはできるの?そんな疑問を解決します!遠視とは何か、その原因に加え、大人向けと子ども向けの矯正方法や予防策を、看護師が解説します!
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肌荒れが気になる……!でも治し方がわからない……!そんな悩み持つ女性は多いのではないでしょうか?肌荒れとは何か、その原因と自分でできる対策を看護師監修の記事でくわしく解説します!
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最近小さい文字が見えにくい…健康診断で視力が下がっていた…そんなことはありませんか?下がってしまった視力、出来れば回復させたいですよね!回復を目指すには、まず自分の視力がさがってしまった原因を知ることが大切です!視力が下がる原因と原因別の回復法を看護師が徹底解説!
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中高年の身近な悩みである物忘れ。実は「加齢」と「認知症」の2パターンの原因があります。ここでは、あなたの物忘れはどこから?を解明し、看護師の目線から症状別の予防法や対策を紹介していきます!
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片頭痛に悩んでいる人は多いはず。でもその原因や症状って?片頭痛を治す方法や対策は?予防法はあるの?偏頭痛の原因と対策、予防法を看護師が徹底解説!
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辛い頭痛に悩んでいませんか?それってもしかして緊張性頭痛かもしれません。緊張性頭痛の原因と対策、予防法を看護師が徹底解説します!
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頭痛について看護師が分かりやすく解説!最近よく頭痛になるけど何が原因か分からない・・。対処法が分からない・・。というあなた!なんと頭痛の場所によって、頭痛の原因・詳しい症状・対処法が分かるんです♪
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セルフメディケーションって聞いたことありますよね!でも実際セルフメディケーションってどうやればいいの?そもそもセルフメディケーションって?そんなあなたに、おすすめのセルフメディケーションの方法を看護師が伝授します!
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病院へ言ったとき、お医者さんにちゃんと自分の症状を伝えられていますか?何だか緊張してしまって、うまく言えなかったということはありませんか?そんなお悩みを解決する5つのポイントを看護師が伝授します!
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自分の健康は自分で守る!セルフメディケーション!病気にならないように予防することは、時間も、医療費も軽減することにつながります!初級、中級、上級の段階別で、今すぐできるセルフメディケーションの極意を看護師が徹底解説します!
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ダイエットに!健康維持に!栄養補給に!青汁!とよく聞きますが、女性に嬉しい効果も沢山!そんな青汁の魅力を看護師が徹底解説します!美容に!美肌に!青汁!
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膝痛、腰痛など、関節痛になった人、関節痛に悩んでいる人は多いと思います。その原因は、もしかして、関節痛が起こりやすい生活をしているから?!看護師が、関節痛が起こりやすい人がどんなことをしているかを解説!予防法、改善法も伝授!
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グルコサミンはもともと人間の身体の中にある成分です!でも、いつから減っていってしまうの?対処法はあるの?看護師が、グルコサミンの効果やサプリメントの摂取の仕方などを徹底解説します!
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シニア層の便秘の原因って?!放っておくと、大変なことになるかも!?便秘の原因と解決法を看護師が徹底解説!
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これって不眠症?!病気のサインかもしれない不眠。不眠症のタイプと、原因と対策を徹底解説します!
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