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予防医療診断士が執筆・監修した記事一覧

予防医療診断士が健康食品をプロの目線から徹底レビュー。効果や口コミについても詳しく紹介しています。

予防医療診断士に関連した記事一覧

【人生最後のダイエットに!】耳つぼダイエットの方法と効果についてインタビューしました!

スピネル佐藤先生2,185ビュー

3ヶ月で-10キロも夢じゃない!耳つぼダイエットに関してサロン経営者に直撃しました!耳つぼダイエットの方法やなぜ耳つぼダイエットがそんなに効果が出るのか?などリアルな情報が満載です!耳つぼダイエットが人生最後のダイエットに!

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【これって更年期の始まり?】更年期のセルフチェックと対策

更年期セルフチェック1,685ビュー

更年期の症状が始まっているかどうか、チェックリストを活用してセルフチェックしましょう!早めに気づき、対策をとることがとても大事ですよ!セルフメディケーションで予防していきましょう!

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【辛いホットフラッシュ】原因と対策をサプリメントマイスターが徹底解説!

ホットフラッシュの女性7,686ビュー

更年期の不調でよく耳にするのが「ホットフラッシュ」。これは、突然顔がほてったり、カーっと熱くなったり、大量の汗をかいたりする症状のこと。ホットフラッシュの原因と対策をサプリメントマイスターが徹底解説いたします。おすすめサプリメントも紹介!

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まさか私が更年期うつ?誰でも可能性がある更年期うつの症状・原因・対処法

悩む女性2,370ビュー

女性ならば誰にでも訪れる更年期。女性ホルモンの減少によりイライラや落ち込み、ほてりなど、実に50種類以上のさまざまな不調があらわれることがあります。中でも多く聞く悩みが「更年期うつ」。今回は、そんな「更年期うつ」について、なりやすいタイプやその症状、対処法をまとめてみました。少しでも当てはまる症状があったらすぐに対処法を試してみてください。

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その症状、更年期の始まりかも?女性ならば誰もが経験する更年期の不安を解消!

グッタリしている女性5,803ビュー

更年期というキーワード、女性ならば聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?40歳前後~50代くらいまでのことを指しており、『更年期障害』というのは、この時期に現れる、イライラ、ほてり、発汗、気分の落ち込み、不眠などの不定愁訴(病気ではなく、漠然とした身体の不調)のことを指しています。

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