【保健師が解説！】便(うんち)が硬い！出ない！その原因って？今日から出来る改善方法！
969ビュー便(うんち)が硬い！毎日スッキリしたいのに中々うんちが出ない！硬い便を、柔らかスッキリバナナ便にする方法は？硬い便の原因と改善策を、保健師が徹底解説します！
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保健師が執筆・監修した記事一覧
保健師監修記事一覧です。症状の原因と治し方を解説しています。明日からできる予防法や、健康食品・健康成分を摂取するポイントもばっちり伝授します。
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969ビュー【保健師がわかりやすく解説！】知らないと損？新税制『セルフメディケーション税制』
190ビューセルフメディケーション税制をご存知ですか？上手に利用すると、とってもお得に薬が買えるかもしれません！セルフメディケーション税制の詳細を、保健師がわかりやすく解説します！
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【保健師が伝授！】痛くなる前に！｢関節｣に良いこと、悪いこと
66ビュー関節痛、膝痛、腰痛、などなど、誰もが経験したことありますよね。知らず知らずのうちに、関節に悪いことしてるかも？！関節に良いこと、悪いことを保健師が徹底解説します！痛くなる前に予防しよう！
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【保健師が伝授！】自分で治そう！ちょっとした身体の不調
92ビューあれ？何だか風邪っぽい？何だかお腹が痛い･･･そんなちょっとした身体の不調は、自分で治そう！保健師が、ちょっとした身体の不調を自分で改善する極意を伝授します！
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【保健師が伝授！】なる前に予防しよう！今から出来るセルフメディケーション！
121ビュー何だか頭が痛い？咳が出る？鼻水が出る？風邪かな？普段生活していて、色々と気になる体調のこと。そんな時、重症になる前にしっかり予防しよう！保健師が、今から出来るセルフメディケーション法を伝授します！
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【薬剤師と保健師が解説！】セルフメディケーション税制・医療費控除の申告ってどうやるの？
162ビューセルフメディケーション税制って最近よく聞きますよね！でも、実際どんなものなの？医療費控除の申請と何が違うの？薬剤師と保健師が、セルフメディケーション税制と医療費控除についてわかりやすく解説します！
【薬剤師･保健師が解説！】セルフメディケーション税制の対象商品ってどんな物があるの？
236ビューセルフメディケーション税制って一体どんなものなの？どんな商品が対象なの？あなたのその疑問に、薬剤師と保健師がお答え！セルフメディケーション税制を上手に使って、お得にお薬を使おう♪
【薬剤師･保健師が解説！】ジェネリック医薬品ってなに？選ぶ際のポイントは？
145ビュージェネリック医薬品と聞いたことありますよね！でも、ジェネリック医薬品って実際どんな薬なの？どこで売っているの？どうやって選べばいいの？そんな疑問に、薬剤師、保健師がお答えします！
【薬剤師･保健師が解説！】第一類、第二類、第三類医薬品の違いってなんなの？どう選べば良いの？
302ビュー第一類･第二類･第三類医薬品、OTC医薬品等、よく耳にしますよね！でもどんな違いがあるの？通販では買えるの？薬剤師と保健師が、薬の違いやおすすめの選び方を解説します！
【保健師が解説！】イソフラボンの男性への効果って？
679ビュー更年期障害にはイソフラボン！とよく聞きますが、男性へのイソフラボンの効果ってどうなの？男性にもイソフラボンはしっかり効果を発揮してくれます！どんな効果なのか、摂取時の注意、そもそもイソフラボンって？保健師が徹底解説します！
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【保健師が解説】青汁って便秘にもいいの？！
123ビューダイエットに！健康維持に青汁！青汁は便秘解消にも効果大なんです！でもその理由って？保健師が青汁が便秘に効く理由を徹底解説します！おすすめの青汁も紹介しています！
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【保健師が解説】腸内環境を整える？！青汁の意外な真実
191ビューダイエット！健康維持には青汁！そんな青汁は腸内環境を整える効果もあるのです！保健師が、青汁の腸内環境を整える効果について、徹底解説します！管理栄養士、サプリメントマイスターのポイントで選んだ、おすすめの青汁も紹介しています！
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【注意！】保健師が解説！｢葉酸｣に副作用はあるの？
73ビュー妊活、妊娠、妊娠中に必須の葉酸！胎児の先天性の病気や奇形、早産、流産などのリスクを減らすためには葉酸が必須です！でも副作用ってあったりしないの？保健師があなたの疑問にお答えします！おすすめの葉酸サプリも紹介しています！♪
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【保健師が解説！】男性も葉酸を飲むべきって本当？！
154ビュー男性も葉酸は必須で摂るべきだった！保健師がその理由を徹底解説！男性も葉酸を摂取しよう！おすすめの葉酸サプリメントも紹介♪
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【保健師が解説！】青汁を飲むべき人ってどんな人？
74ビュー便秘、肌荒れ、野菜不足、偏食、寝付きが悪い…青汁がおすすめの人ってどんな人？保健師が徹底解説します！
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【保健師が解説！】野菜不足と青汁の関係って？
85ビュー野菜不足は万病の元！野菜不足を解決するには青汁がおすすめ！そんな野菜不足と青汁の関係を保健師が徹底解説します！青汁比較コンテンツも紹介しています！
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管理栄養士･助産師･妊婦が｢座談会｣で選んだ【葉酸サプリ比較ランキング】
766ビュー葉酸サプリ比較ランキング！管理栄養士、助産師、妊婦が、座談会で葉酸サプリを徹底比較！ランキングにしました！1番おすすめの葉酸サプリはどれ？商品の使用感や口コミも紹介！管理栄養士が、葉酸とは何なのかもしっかり解説♪
慢性的な軟便、放っておいて大丈夫？原因と対策を紹介！
12,454ビュー突発的な軟便は経験があるものの、慢性的に軟便が続いていると「何かの病気かも？」と不安になりますよね？そんな悩みを解決すべく、保健師が軟便の種類や原因、その対策をまとめて紹介します！
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『更年期』と『カルシウム』の関係って？
522ビュー更年期に差し掛かると、カルシウムも減ってしまうこと、知っていましたか！？更年期になると、カルシウム不足で、骨粗相症になってしまう可能性も！？その真実を看護師が徹底解説します！
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【骨粗鬆症】を予防するにはどうすればいいの？
206ビュー骨粗鬆症は、お年寄りのものと思っていませんか？若い人でもなる可能性はあるんです！若い内からの予防で、骨粗鬆症を防ごう！看護師が骨粗鬆症の症状や予防法を徹底解説！
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【ビタミンやミネラル不足】で性格も変わるって本当？！
411ビュービタミンやミネラルの不足で、イライラしたり、暗い性格になったりする？！保健師が、ビタミンとミネラルと、性格の関係について徹底解決！
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【イライラ、ピクピクは危険信号？！】情緒不安定の原因って？
254ビュー毎日感じる様々なストレス！すぐにイライラしたり、顔がピクピクしたりしませんか？？それって、情緒不安定の状態に陥っているかも？！どうしてこういうことが起こるのか、保健師が徹底解説します！
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【あなたは大丈夫？】ロコモ症候群のセルフチェック法とは？
905ビュー急増している「ロコモ症候群」。自分はあてはまらないと安心していませんか？もしかしたら予備軍ということもあるかも？セルフチェックと簡単な運動で、ロコモを予防していきましょう！
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【徹底解説】認知症予防のために、今からできる生活習慣！
89ビュー認知症は、早めの対策で食い止めることが可能です！保健師が、認知症の予防と、生活習慣の関係について、予防対策を徹底解説します！
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若い女性の間でロコモ症候群が急増？そのわけと対策とは？
182ビュー若い女性の間で増えている「ロコモ症候群」。他人事と捉えず、予防法、それから日々の習慣とすべきことをチェックしていきましょう！
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