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ストレスに関するおすすめ情報まとめ

ストレスは様々な病気や不調を引き起こす原因とも言われています。ストレスを感じたらそのままにするのではなく、自分なりに解消できる方法を見つけておきましょう。また、ストレスを軽減してくれる食品なども意識的に摂っていきましょう。