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コレステロールには、善玉と悪玉があるのを知っていましたか?善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らそう!コレステロールに関する情報をわかりやすく解説します!

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私達の身体には悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールと善玉コレステロールと呼ばれるHDLコレステロールの2種類の血中コレステロールがあります。それぞれ高いとどうなる?低いとどうなる?どうすれば増やせる(上げられる)?減らせる(下げられる)?今回は血中コレステロールの役割やLH比や増減方法など徹底的に紹介します。

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