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便秘の原因と対策を調べる

現代は50%以上の方が便秘予備軍となっています。国民病とも言われる便秘の原因は人それぞれ違います。健康チョキンでは、原因別に便秘対策・一刻も早く治したい向けの即効性のある便秘解消方法も紹介しています。食生活や自律神経、運動、またはサプリメントといったアプローチで便秘の根本解決を目指しスッキリ生活を手に入れましょう。

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【赤ちゃんの便秘】原因と解消方法とは?

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「うちの子、もしかしたら便秘かも?」と悩んでいるママはいませんか?赤ちゃんの腸内環境への理解を深めつつ、原因と対策を取っていきましょう!体操や離乳食の工夫など、日頃の生活の中でトライできることがたくさんありますよ!

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【男性の便秘】原因と解消法って?

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男性でも便秘に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?男性特有の便秘の原因と、解消法を、看護師が徹底解説します!その便秘放っておくと、危ないかも?!

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【妊婦さんの便秘】原因と解消方法とは?

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それまではお通じが良かった方も悩まされるのが妊娠中の便秘。地味に辛いですよね?それに便秘が続くと体にももちろんよくないです。まずは便秘になりやすい原因を知り、その上で対策をとっていきましょう!

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便秘にヨーグルトは効果なし!の裏側に迫る。本当に効果のある方法とは?

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便秘対策でヨーグルトを食べているのに、なかなか便秘が思うように改善されない、効果がないのはなんで?とお悩みの方へ。便秘にヨーグルトは本当に効果があるのか、腸内環境と乳酸菌の関係など専門的な視点も交えて、便秘改善に向けて本当に大切な知識や対策方法をお伝えしています。

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