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便秘の原因と対策を調べる

現代は50%以上の方が便秘予備軍となっています。国民病とも言われる便秘の原因は人それぞれ違います。健康チョキンでは、原因別に便秘対策・一刻も早く治したい向けの即効性のある便秘解消方法も紹介しています。食生活や自律神経、運動、またはサプリメントといったアプローチで便秘の根本解決を目指しスッキリ生活を手に入れましょう。

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便秘対策でヨーグルトを食べているのに、なかなか便秘が思うように改善されない、効果がないのはなんで?とお悩みの方へ。便秘にヨーグルトは本当に効果があるのか、腸内環境と乳酸菌の関係など専門的な視点も交えて、便秘改善に向けて本当に大切な知識や対策方法をお伝えしています。