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軟便・下痢の原因と対策を調べる

緊張するとお腹を下す…軟便が続いている…そんなお悩みはありませんか?軟便・下痢の原因や対処法、予防法などを詳しく紹介します。

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【知らないと怖い…】軟便は不調や病気サイン!?女性特有の原因も…対策を紹介!

腸の不調を感じる女性 66,394ビュー

軟便や下痢は便通があるからといって見過ごせない、不調のサインです!女性なれではの原因もあります。毎日のうんちチェックはセルフメディケーションにとって身近にできる健康チェック方法。今回は、軟便の原因や病気のリスクなどの基礎知識のほか、食事・睡眠・運動といった生活習慣から改善できる対策を具体的に紹介します♪