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ロコモティブシンドロームをご存知ですか?肉、骨、関節などの運動器に障害を起こし、「歩く」などの移動の機能が低下した状態を言います。ロコモティブシンドロームの原因や対処法、予防法などを詳しく紹介します。

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【急報!】ロコモティブシンドロームの原因/対策の実践方法

膝が痛い男性 593ビュー

要介護の方の20%以上がロコモティブシンドローム(運動器症候群)という今や国民病とも言える通称ロコモの基礎知識や原因と対策を紹介します。歩行困難や寝たきりにならないように対策していくことが重要です。運動、栄養など生活習慣から改善していきましょう。今回は、ロコモ対策としておすすめのサプリメントも紹介します♪