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毎日のデスクワークで気付いたら姿勢が悪くなっていた、何だか最近猫背気味?!姿勢が悪くなる原因や対処法、予防法などを詳しく紹介します。

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【現役治療家に直撃♪】えっ!?肩甲骨でこんなに?正しい姿勢に向けたセルフチェック&ケア方法

肩甲骨セルフチェック 336ビュー

健康管理、セルフメディケーションにおいて姿勢は非常に重要性です。今回は、姿勢治療専門の先生にインタビューをさせて頂き、自分の姿勢をセルフチェックする方法やセルフケア方法を具体的に伺ってきました。猫背は肩甲骨の機能を著しく障害させますが、毎日5分程度のストレッチでこんなにも即効性のある効果が!驚きのメソッドを公開します♪

【現役治療家に直撃♪】驚愕…!健康における姿勢ケアの重要性とは!?

アクア鍼灸院 426ビュー

「姿勢ケア」に特化した治療院であるアクア鍼灸院に伺い、健康(セルフメディケーション)における姿勢の重要性について、現役の治療家さんにインタビューしました。重力に逆らって二足歩行を基本とする人間にとって、姿勢は身体本来の機能を活かし動かすための基盤です。首・肩こりで悩んでいる方、肩甲骨が固い方は是非参考にしてみて下さい。