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肩こりの原因と対策を調べる

デスクワーク、テスト勉強、家事などで肩がこる…つらい肩こり、早く解消させましょう!肩こりの原因や対処法、予防法などを詳しく紹介します。

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【ひどい肩こり】原因と解消法を看護師が紹介!

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長時間のPC作業や家事をしていると、気付いたら肩がガチガチ…!慢性的な肩こりに苦しむ人も多いでしょう。肩こりは日常生活のちょっとしたことが原因で起きるものが多く、毎日のケアによって解消することができます。つらい肩こりの原因と、今日からできる解消法をご紹介します!

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【特集!現役治療家に直撃】デスクワークの首肩凝りの原因とストレッチなどの対策方法

木漏れ日 269ビュー

企業訪問型でデスクワーカーの不調ケアを専門に行うデスクワーカーセラピストの先生から、首肩の凝りや腰痛などの不調を取り除くセルフメディケーションや対策を具体的にインタビューさせて頂きました。首肩凝りの原因やメカニズムからお話を伺っています。仕事のパフォーマンスを上げて気持ち良い生活を送るために是非参考ください。

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